• Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien
Naar de inhoud springen

janinesterenborg.nl

Over gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, financiën en meer

  • Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien

Auteur: Janine

Mijn laatste stukje vlees, kip!

door Janine op 7 november 201518 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Twee uur lang stond ik in de keuken om iets écht bijzonder te maken. De gelegenheid? Ik eet weer vegetarisch en bereidde mijn laatste maaltijd met vlees. Ik had nog een… [Verder lezen]

Stuff

Mission Limitless’ stuff list

door Janine op 27 september 201518 januari 2018 in Uncategorized

In 2013 maakte ik al eens een stuff list: een lijst met álle spullen die ik bezit, met uitzondering van alledaagse nodige gebruiksvoorwerpen zoals bestek, sokken en tandpasta. Inmiddels ben… [Verder lezen]

Een maandje Bulletproof: hoe ging dat?

door Janine op 27 juli 201519 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

In juni deed ik een 30-dagen Bulletproof challenge. Na de vier weken die ik het volhield, waren mijn mini-lovehandles iets gekrompen, kon ik geen broccoli en avocado’s(!) meer zien en… [Verder lezen]

Een ode aan Bulletproof koffie

door Janine op 14 juli 201519 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Bulletproof koffie is mijn go-to-ontbijt geworden. Het is zó lekker! Wait, what? Bulletproof koffie? Wat heb jij nou weer voor raars, Janine? Kort gezegd is bulletproof koffie een hoge kwaliteit koffie… [Verder lezen]

Hoe goed is mijn vetzuurbalans?

door Janine op 22 juni 201518 januari 2018 in Gezondheid

De laatste jaren is er in de voedingswereld al veel geschreven over de balans tussen omega-3 en omega-6-vetzuren. Interessante materie! Ik wacht nu op de uitslag van een test die ik heb gedaan, waaruit… [Verder lezen]

30 dagen bulletproof: de eerste weken

door Janine op 13 juni 201518 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Ik heb zin om rondjes door het huis te rennen! Om te springen tijdens het afwassen! (dat blijkt best lastig) Om dansjes te doen op blije liedjes! Dit laatste doe ik… [Verder lezen]

Bulletproof week 1: de voorbereidingen

door Janine op 30 mei 201518 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Mag ik ananas? Vlees gebakken in kokosolie? Gekookte eieren? Ik heb slechts een vaag idee en ik ga vandaag voor de eerste dagen van komende week boodschappen halen. Gelukkig staan er in het… [Verder lezen]

de bulletproof roadmap

30 dagen Bulletproof challenge!

door Janine op 25 mei 201518 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Op 1 juni begin ik aan de 30 dagen Bulletproof challenge. Ik ga bulletproof eten, bulletproof koffie drinken, testen op welke voedingsstoffen ik reageer en me verder verdiepen in voeding en… [Verder lezen]

Granenvrij/Paleo Dag 4-7

door Janine op 16 augustus 201319 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Vorige week schreef ik over mijn eerste drie dagen zonder granen en eten volgens het Paleo-principe. In die drie dagen stond vooral het detoxen centraal. Lees het hier! Vanaf dag… [Verder lezen]

Granenvrij/Paleo – de eerste drie (afkick)dagen

door Janine op 11 augustus 201319 januari 2018 in Gezondheid, Voeding

Duizeligheid en trillen: twee van de symptomen van het afkicken van tarwe. Onzin, dacht ik. Toch niet…

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3
Auteursrecht © 2019 janinesterenborg.nl. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT