2016. Een heel random vraag komt in me op: hoe is het mijn favoriete vj’s van TMF vergaan? Google geeft antwoord: Jeroen Post is presentatiecoach, Fabienne de Vries is van… [Verder lezen]
30 dagen carnivoor dieet: I made it!
30 dagen niks anders eten dan rundvlees, keltisch zeezout, ghee, ossenwit en water. Dat was de challenge waar ik op 14 september mee startte. En ik heb het volgehouden! Mijn… [Verder lezen]
Keto-kokosontbijtje met noten
Voor de liefhebbers van warm ontbijten én kokos, is dit het ideale recept! En het is nog snel klaar ook. Wat is er zo lekker aan vind, is dat het… [Verder lezen]
Budgetteren: financiële vrijheid met de ‘7 baby steps’ van Dave Ramsey
“Ga budgetteren! Hou een kasboek bij! Zet geld apart voor onverwachte uitgaven! Spaar voor je pensioen!” Ongetwijfeld goede en goedbedoelde tips, maar… Wat moet ik nou precies doen? En hoe… [Verder lezen]
Let’s get real! Over het loslaten van oude emoties
Een tijd geleden vroeg ik op Instagram of ik meer persoonlijke verhalen moest delen. Het antwoord was duidelijk: “Ja!” Maar uhh spannend, want wat zal iedereen er wel niet van… [Verder lezen]
Mijn vier doelen voor 2018
De jaarwisseling heeft iets magisch. De afsluiting van twaalf altijd weer veelbewogen maanden, de start van een nieuw jaar dat als een wit canvas voor je ligt en een moment… [Verder lezen]
Paleo-broodje met drie ingrediënten
Het is zo praktisch om even een broodje te smeren, in een broodtrommel te kwakken en dat later op de dag op te smikkelen. Maar daar zijn niet alle darmen het mee… [Verder lezen]
Boekentip: You Are A Badass
Ja, You Are A Badass van Jen Sincero is een zelfhulpboek. Maar niet het zoveelste: Jen koppelt hilarische anekdotes over haar eigen bizarre avonturen aan psychologische kennis en de wet van de… [Verder lezen]
Coachingstraject De ladder naar succes – deel 1
Ik voel hem: de seven year itch! En nee, dan heb ik het niet over problemen in mijn niet-bestaande liefdesrelatie, maar over mijn relatie met mijn werk als freelance tekstschrijver. Gelukkig weet ik wat… [Verder lezen]
Mijn ervaring met colon hydrotherapie
Let’s talk about poop, baby! In mijn cleansing-proces kom ik de meest wonderlijke producten, behandelingen en oefeningen tegen. En soms probeer ik ze ook daadwerkelijk, zoals afgelopen zaterdag: ik onderging een colon… [Verder lezen]