• Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien
Naar de inhoud springen

janinesterenborg.nl

Over gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, financiën en meer

  • Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien

50 leuke dingen om te doen in 2015

door admin op 27 maart 201518 januari 2018

Een lijst maken met wat ik wil bereiken in een jaar, is voor mij een manier om hier bewuster mee bezig te zijn. Anders roep ik alleen maar ‘dat wil ik… [Verder lezen]

Gezellig eten met eetprofeten: het kan!

door admin op 3 september 201418 januari 2018

Vandaag verscheen het artikel Zeg eetprofeten, mag de maaltijd ook nog een beetje gezellig zijn? op De Correspondent. Als Paleo-aanhanger voel ik me aangesproken, maar ik mis een belangrijk stuk… [Verder lezen]

Recept: amandelkoekjes, simpel en lekker! Vegan/Paleo

door admin op 22 juni 201423 februari 2020

Crunchy amandelkoekjes, van amandelmeel, dadels en kokosolie. That’s it! En ze zijn superlekker. Hou je van zoet, dan is het een optie om wat honing of andere zoetstof naar keuze toe te… [Verder lezen]

Recept: Muffins van amandelmeel met banaan, appel en rabarber

door admin op 15 juni 201423 februari 2020

Deze muffins van amandelmeel zijn suikervrij, granenvrij, glutenvrij, zuivelvrij en ontzettend makkelijk om te maken! En bovenal erg lekker, vooral met een klein bolletje banaan-appel-rabarberijs erbovenop. [UPDATE 2020: inmiddels eet… [Verder lezen]

IJs van banaan, nectarine en appel-rabarbercompote

door admin op 15 juni 201423 februari 2020

IJs zonder zuivel, soja en suiker. Ik moet de eerste winkel/ijsboer die het verkoopt nog vinden. Gelukkig is het ook makkelijk zelf te maken! De basis is een banaan met kokosmelk, en… [Verder lezen]

Recept: suikervrije rabarbercompote met appel

door admin op 15 juni 201423 februari 2020

Appel-rabarbercompote is heerlijk om te serveren bij bananenpannenkoekjes, zoete bataat uit de oven en om door cruesli te doen, maar ook om ijs of muffinvulling van te maken. En je hebt… [Verder lezen]

Energieker, blijer & meer focus dankzij Paleo!

door admin op 30 mei 201419 januari 2018

“Wat doe je jezelf aan?” is een van de opmerkingen die ik kreeg nadat ik vertelde over mijn nieuwe dieet: Paleo. Het vat veel overige opmerkingen goed samen in die… [Verder lezen]

Granenvrij/Paleo Dag 4-7

door Janine op 16 augustus 201319 januari 2018

Vorige week schreef ik over mijn eerste drie dagen zonder granen en eten volgens het Paleo-principe. In die drie dagen stond vooral het detoxen centraal. Lees het hier! Vanaf dag… [Verder lezen]

Granenvrij/Paleo – de eerste drie (afkick)dagen

door Janine op 11 augustus 201319 januari 2018

Duizeligheid en trillen: twee van de symptomen van het afkicken van tarwe. Onzin, dacht ik. Toch niet…

Berichtnavigatie

Pagina 1 … Pagina 4 Pagina 5

janinesterenborg

Fijne kerst! 🌟🎄 Fijne kerst! 🌟🎄
Benieuwd wat voor weerstand ik hierop ga krijgen, Benieuwd wat voor weerstand ik hierop ga krijgen, maar f*ck it!
👇🏻
Er zijn een hoop mensen met allerlei chronische klachten waar de mainstream zorg niks mee kan. Behalve medicijnen geven, operaties, etc. Zonder blijvende oplossing. En daar word ik boos en verdrietig van. 
😔

Als jij 1 van hen bent, wil ik je inspireren om verder te kijken dan wat nu de standaard is. Wat als je jezelf kunt helen en gezond blijft door minder (of geen) planten meer te eten? 
🌿

In dit interview van Kelly Hogan met Dr. Nataha Campbell-McBride hoor je hoe het kan dat er zoveel mensen zijn die daar baat bij hebben:
https://www.youtube.com/watch?v=bKbtNAxCcaw
(Link in blog in bio 😹)
🎥


In mijn blog beschrijf ik hoe het mij heeft geholpen om mijn chronische darmklachten - en veel bijkomende klachten - te verminderen en zelfs op te lossen:
https://www.janinesterenborg.nl/carnivoor-tegen-darmproblemen/
(Link in bio)
📝

Vragen? Stuur me een berichtje of kom bij de FB-groep Carnivoor Nederland!

Fijne avond!
🙏❤️

#carnivoor #carnivoren #carnivoordieet #gapsdieet #vlees #gezondleven #avondeten #hamlappen #darmen #buikpijn #geenbuikpijnmeer
Sunday afternoon walk 🌿☕️💚 #zondag #wan Sunday afternoon walk 🌿☕️💚

#zondag #wandeling #wandelen #koffie #bos #asserbos #sunday #walk #assen #duurzaamheidscentrum #drenthe
Schaamteloze sportschoolselfie 🤪 🔹eerste tr Schaamteloze sportschoolselfie 🤪 
🔹eerste training van mijn #powerlifting-trainingsschema 🤩💪🏻
🔹Om 6:20 in de sportschool
🔹Krachthonk voor mezelf = eigen muziek aan (Foo Fighters! 🤘🏻🎶)
🔹 Voor 8u thuis = nog even chillen voordat ik begin met werk. 

I think I’m liking this! 

🔸Volgende keer meer workout muziek mee👌🏻. Heb jij nog workoutmuziek tip?💡Bij voorkeur rock of Eminem’ish 😁

#ochtendroutine #sport #sportschool #selfie #fitness #becomingwhoyoureallyare
Gezinsuitbreiding 😻 Friida (2 jaar) & Sammy (4 Gezinsuitbreiding 😻
Friida (2 jaar) & Sammy (4 maand) 🥰
Dit weekend in het AD! Foto: @fotodejong Eind a Dit weekend in het AD! 
Foto: @fotodejong 

Eind augustus interviewde @niczelf mij over het carnivoordieet 🥳 Mijn verhaal is een onderdeel van een groter artikel. Daarin lees je wat het carnivoordieet is, wat de voordelen zijn en waarom ‘we’ geen planten eten. 🥦 En er staan 2 mooie verhalen in van mannen die (ook) vertellen over de mentale en fysieke voordelen van carnivoren. Lezen dus!

Link in bio! 

#carnivoordieet #carnivoor #carnivoren #vlees #vleeseten #meat #artikel #vleesheelt #meatheals
Meer laden… Volgen op Instagram

Wat ik nu lees

Auteursrecht © 2021 janinesterenborg.nl. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT