• Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien
Naar de inhoud springen

janinesterenborg.nl

Over gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, financiën en meer

  • Gezondheid
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Financien

Romige courgette-bloemkoolsoep

door Janine op 22 februari 201723 februari 2020

Hoe draai je in godsnaam een lekkere soep met GAPS-vriendelijke ingrediënten in elkaar? Ik vond een recept, maakte wat kleine tweaks en daar was ie dan: een romige soep van courgette, bloemkool, kokosmelk… [Verder lezen]

De oorzaak van mijn vermoeidheid!

door Janine op 13 februari 201718 januari 2018

Hieperdepiep, ik weet de oorzaak van mijn vermoeidheid! In een eerder blog beschreef ik mijn vermoedens al en vandaag bevestigde een mesologe het grotendeels. Voordat ik verder op de details inga… [Verder lezen]

Mijn ervaring met acupunctuur

Acupunctuur – 1 maand verder

door Janine op 11 februari 201718 januari 2018

Voor het eerst in mijn leven lag ik op de behandeltafel van een acupunturiste. Ze plaatste naalden in acupunctuurpunten in mijn benen en buik, vroeg me een paar keer om mijn… [Verder lezen]

En nu is het klaar!

door Janine op 20 januari 201719 januari 2018

Het is klaar. Ik ben nu meer dan ooit vastbesloten om mijn energie terug te vinden! Om elke dag met een helder hoofd en zin in de dag op te staan… [Verder lezen]

The Happiness Project: inspirerend zelfhulpboek

door Janine op 28 november 201618 januari 2018

Gretchen Rubin zocht een jaar lang naar geluk. Ze ruimde haar kasten op, las kinderboeken, at minder koekjes, sportte meer en hield in een tabel bij of ze zich aan… [Verder lezen]

Recept: briljante vegan paleo portobello-pizza’s

door Janine op 18 januari 201623 februari 2020

Voor Sinterklaas deed ik mezelf het kookboek Plant-based paleo cadeau. Hij staat vol met heerlijke dier- en mensvriendelijke recepten, de foto’s zijn goed voor meerdere foodgasms en er komen in… [Verder lezen]

Januari challenge: no cheating!

door admin op 30 december 201518 januari 2018

Een diepvriespizza met zo’n harde korst waar ik m’n smoel aan openhaal als avondeten, een chocoladereep met zoveel suiker dat ik er instant hoofdpijn van krijg als toetje en een plakkerig… [Verder lezen]

Recept! Smaakvolle zomerse salade

door Janine op 20 december 201523 februari 2020

Dit is één van mijn all time favoriete recepten die ik al tijden regelmatig maak: een smaakrijke zomerse salade die lekker, vullend en gezond is. Met elke hap die je… [Verder lezen]

3 liter water: update week 1

door Janine op 8 december 201518 januari 2018

Het leek zo makkelijk: 3 liter water per dag drinken. Vijf flessen van 600 mililiter. De eerste vier dagen waren echter een struggle: ik haalde ‘slechts’ rond de twee liter. Vanaf dag… [Verder lezen]

theepot met water - hoe veel water per dag?

December-experiment: 3 liter water per dag drinken

door Janine op 30 november 201518 januari 2018

Minder hoofdpijn, een betere concentratie, minder snel misselijk tijdens het sporten, sterkere nagels en een mooiere huid. Dat wil ik! Maar dan wel zonder een één of ander duur middeltje, a.u.b…. [Verder lezen]

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 Pagina 3 Pagina 4 Pagina 5

janinesterenborg

Coffee to go gehaald & een bankje in de zon op een Coffee to go gehaald & een bankje in de zon op een terras gevonden ☕️🌞❄️🤍

#koffie #dekoffieclub #flatwhite #coffeetogo #koffietogo #doppio #zon #winter
#sneeuw!! ☃️🌨❄️ Had je zelf vast nog n #sneeuw!! ☃️🌨❄️

Had je zelf vast nog niet gezien hè 😜, maar: sneeuw! SNEEUW!! 🤍🤍 Jeej! 💟

#winter #snow #buiten #wandelen #asserbos #drenthe #boswandeling
Fijne kerst! 🌟🎄 Fijne kerst! 🌟🎄
Benieuwd wat voor weerstand ik hierop ga krijgen, Benieuwd wat voor weerstand ik hierop ga krijgen, maar f*ck it!
👇🏻
Er zijn een hoop mensen met allerlei chronische klachten waar de mainstream zorg niks mee kan. Behalve medicijnen geven, operaties, etc. Zonder blijvende oplossing. En daar word ik boos en verdrietig van. 
😔

Als jij 1 van hen bent, wil ik je inspireren om verder te kijken dan wat nu de standaard is. Wat als je jezelf kunt helen en gezond blijft door minder (of geen) planten meer te eten? 
🌿

In dit interview van Kelly Hogan met Dr. Nataha Campbell-McBride hoor je hoe het kan dat er zoveel mensen zijn die daar baat bij hebben:
https://www.youtube.com/watch?v=bKbtNAxCcaw
(Link in blog in bio 😹)
🎥


In mijn blog beschrijf ik hoe het mij heeft geholpen om mijn chronische darmklachten - en veel bijkomende klachten - te verminderen en zelfs op te lossen:
https://www.janinesterenborg.nl/carnivoor-tegen-darmproblemen/
(Link in bio)
📝

Vragen? Stuur me een berichtje of kom bij de FB-groep Carnivoor Nederland!

Fijne avond!
🙏❤️

#carnivoor #carnivoren #carnivoordieet #gapsdieet #vlees #gezondleven #avondeten #hamlappen #darmen #buikpijn #geenbuikpijnmeer
Sunday afternoon walk 🌿☕️💚 #zondag #wan Sunday afternoon walk 🌿☕️💚

#zondag #wandeling #wandelen #koffie #bos #asserbos #sunday #walk #assen #duurzaamheidscentrum #drenthe
Schaamteloze sportschoolselfie 🤪 🔹eerste tr Schaamteloze sportschoolselfie 🤪 
🔹eerste training van mijn #powerlifting-trainingsschema 🤩💪🏻
🔹Om 6:20 in de sportschool
🔹Krachthonk voor mezelf = eigen muziek aan (Foo Fighters! 🤘🏻🎶)
🔹 Voor 8u thuis = nog even chillen voordat ik begin met werk. 

I think I’m liking this! 

🔸Volgende keer meer workout muziek mee👌🏻. Heb jij nog workoutmuziek tip?💡Bij voorkeur rock of Eminem’ish 😁

#ochtendroutine #sport #sportschool #selfie #fitness #becomingwhoyoureallyare
Meer laden… Volgen op Instagram

Wat ik nu lees

Auteursrecht © 2021 janinesterenborg.nl. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT